2014-11-20, Mija dzień
Od 40 lat w każdy trzeci czwartek listopada (w tym roku jest to 20 listopada) obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu. Pomysł zrodził się w Stanach Zjednoczonych, gdzie z inicjatywy dziennikarza Lynna Smitha, w 1974 roku zachęcono palaczy do odstawienia papierosów na jeden dzień. Z czasem do walki z popularnym ,,dymkiem’’ włączyły się inne kraje na całym świecie.
Tytoń każdego roku zabija wiele milionów ludzi. W Polsce papierosy codziennie pali 9 mln osób, w tym aż 3,5 mln kobiet, które średnio wypalają dziennie ponad 15 papierosów! Palenie tytoniu jest przyczyną aż 90% zachorowań na raka płuca. Nic dziwnego, że eksperci zachęcają do zdrowego stylu życia.
- Pacjenci każdorazowo, kiedy mają kontakt z lekarzem słyszą, że pierwszym krokiem do zdrowia jest rzucenie palenia, choć nie zawsze ta prośba jest skuteczna – przyznaje dr Adam Ostrowski, z-ca dyrektora ds. lecznictwa w gorzowskim szpitalu. – Dym tytoniowy, zawierający karcynogeny, jest istotną przyczyną wielu chorób i zgonów. Niestety, ale zachorowalność na nowotwory w Polsce ma tendencję wzrostową. Według danych za lata 2006-2011 ten wzrost był na poziomie 14,5 procent. Mało tego, na tle Polski nasze województwo wygląda jeszcze gorzej, gdyż wzrost wyniósł ponad 20 procent. Rośnie też umieralność na raka płuc, ale jest to związane dodatkowo zbyt późną wykrywalnością – podkreśla dr Ostrowski.
Palenie tytoniu lub wdychanie jego dymu ma duży wpływ także na zachorowania na raka pęcherza moczowego i raka trzustki, a także na część zachorowań na raki nerki, żołądka, szyjki macicy oraz na białaczkę szpikową.
- Każdy wypalony papieros dostarcza do ludzkiego organizmu potężną dawkę różnych trucizn, dlatego naprawdę warto jak najszybciej rzucić ten nałóg. Zaoszczędzimy zdrowie i pieniądze w domowym budżecie. Oczywiście rzucenie palenia z dnia na dzień nie jest proste, dlatego warto skonsultować się z lekarzem, który wybierze najlepszy sposób wspomagania się odpowiednimi suplementami nikotynowymi w czasie najtrudniejszego okresu przechodzenia kuracji – dodaje dyrektor, który zauważa ponadto, że spada wiek palaczy. Coraz częściej po papierosy sięgają dzieci w wieku 13-15 lat, nie zdając sobie sprawy ze skutków, jakie niesie wdychanie z dymem 4000 związków chemicznych, z których 40 jest rakotwórczych.
- Szacuje się, że co druga uczennica w tym wieku pali lub próbowała palić. W tym wieku można tak szybko rzucić palenie jak się zaczęło, trochę gorzej jest po wielu latach zaciągania się ,,dymkiem’’. Dlatego, jeżeli nie możemy rzucić od razu palenia, ograniczmy na początek liczbę papierosów. Pamiętajmy też, żeby nie narażać naszego otoczenia na wdychanie dymu. A już palenie w ciąży to prosta droga do niedotlenienia płodu, co grozi poronieniem, przedwczesnym porodem, a po przyjściu dziecka na świat jest ono bardziej podatne na liczne choroby – kończy.
RB
Robert
Borowy
16 czerwca biegacze wezmą udział w największym biegu ulicznym w Gorzowie, Nadwarciańskiej Dysze. To dziewiąta edycja biegu, w którym biorą udział zawodnicy z całej Polski.
Kandydaci na prezydenta unikali zwrotu Wielkopolski
Hejt oraz depresja. Dzik Gorzowski odwiedza kolejne szkoły
Ulica zamknięta, praca idzie pełną parą
O ryzykownych zachowaniach rozmawiali w bibliotece
Raport dotyczący ścieżki wzdłuż Kłodawki
MZK informuje o uszkodzonej sieci
Mobilne parkingi już za rok
Onkolubuszanki uczyły się samoobrony
Masa rowerowa i utrudnienia z tym związane
