Walczmy z rakiem stosując się do zaleceń

2014-11-22, Trzy pytania do...

Trzy pytania do Anny Kardasz, koordynatora programu prewencji pierwotnej nowotworów w województwie lubuskim.

- Co zawiera podstawowy dokument programu antyrakowego?

- Europejski kodeks walki z rakiem stanowi program, którym się zajmujemy. Mówi o tym co zrobić, aby uniknąć tej choroby. Jest to prewencja pierwotna czyli wskazania co możemy zrobić, jak się zachowywać , jak zmienić swój styl życia aby nie zapaść na nowotwór. W jednej trzeciej jest szansa, aby w ogóle choroby uniknąć, w jednej trzeciej możemy bardzo szybko zdiagnozować nowotwór co daje nam ogromną szansę na wyleczenie. Pozostałe to różne przypadki choroby. Kodeks daje zalecenia jak jej uniknąć.

- Jakie to zalecenia?

- Jest jedenaście zaleceń, które wskazują nam co możemy zrobić. Trzy ostatnie mówią o prewencji wtórnej, czyli badaniach, które możemy wykonać, żeby jak najszybciej wykryć nowotwór. Pozostałe zalecenia dotyczą naszego stylu życia. Najciekawsze, że my to wszystko znamy. Kodeks tylko nam to przypomina. Nie dowiemy się niczego nowego. Nie wolno nam palić, powinniśmy dbać o naszą wagę, unikać otyłości, unikać nadwagi, dużo spacerować, unikać intensywnego słońca oraz substancji rakotwórczych. My o tym wiemy, jednak dzieje się coś takiego, że się do tych zaleceń nie stosujemy. Zamiast spaceru wybieramy film, a zamiast owoców pączka. Największym problemem jest to, co zrobić, aby zastosować się do tych zaleceń. Okazuje się, że mamy wiedzę jako Polacy i mieszkańcy województwa lubuskiego, bo takie badania były robione. Niestety, tej wiedzy nie stosujemy. Uważamy, że jak np. koleżanka zachorowała na raka piersi, to nas to zupełnie nie dotyczy. Niestety, rzeczywistość jest zupełnie inna.

- Od kiedy realizowany jest ten program i gdzie można się zapoznać z jego zaleceniami?

- Ze względu na alarmujące statystyki pod koniec lat osiemdziesiątych z inicjatywy głów państw i rządów Unii Europejskiej stworzono program Europe Against Cancer, który zawierał te zalecenia. Chodziło o to aby uświadomić społeczeństwu europejskiemu jak bronić się przed tą chorobą. Z kodeksem można się zapoznać na stronie internetowej www. kodekswalkizrakiem. pl. Oprócz zaleceń przeczytać można naprawdę dobre artykuły dotyczące zdrowego stylu życia, zachowań zdrowotnych oraz wyniki badań naukowych. Zachęcam do zapoznania się z tymi materiałami.

rar