Rzucić palenie można w każdym wieku

2014-11-29, Trzy pytania do...

Trzy pytania do Katarzyny Bartnik, onkologa w gorzowskim szpitalu

- Dlaczego palenie papierosów jest tak bardzo szkodliwe dla zdrowia, jak się powszechnie mówi?

- Przyczyn szkodliwości palenia jest wiele. Jedną z nich jest dym tytoniowy, który ma wpływ na rosnącą liczbę zachorowań, przede wszystkim na nowotwory płuc i wiele innych narządów, takich jak trzustka, macica, nerki. I są to najczęściej złośliwe odmiany, a więc bardzo niebezpieczne dla życia, w wielu przypadkach są nieuleczalne. Ale nie tylko o nowotworach tu należy wspomnieć. Palenie negatywnie wpływa na skórę, powodując szybsze jej starzenie się, czy na zmiany miażdżycowo-krążeniowe, prowadzące w konsekwencji do chorób serca albo wprost do zawałów. Lista chorób wynikających bezpośrednio lub pośrednio z palenia tytoniu jest zdecydowanie dłuższa, dlatego naprawdę w interesie własnego zdrowia należy pozbyć się tego nałogu. I co jest ważne - zucić palenie można w każdym wieku, gdyż z przeprowadzonych badań wynika, że już po pięciu latach organizm na tyle może się zregenerować, że ryzyko na przykład zachorowania na raka płuc maleje do poziomu populacyjnego, czyli takiego, jaki jest w przypadku osób niepalących.

- Dlaczego Polacy tak chętnie sięgają po papierosy, zwłaszcza dorastająca młodzież, która wychowuje się w większej świadomości zagrożeń, jakie niesie z sobą palenie niż było to w przypadku osób starszych?

- Bardziej dojrzali palą uważając, że jest to najlepszy sposób na ograniczenie stresu. Jest to błędne myślenie. Ale to jeszcze można jakoś zrozumieć, gdyż rzeczywiście dawniej nie mieliśmy pełnej świadomości, jaki wpływ na zdrowie ma palenie nikotyny. Przez lata były i są dalej prowadzone badania, które nie pozostawiają wątpliwości co do szkodliwości dymu papierosowego na zdrowie palaczy czy to czynnych czy biernych. Natomiast w przypadku dzieci sięgających po papierosy możemy mówić o braku odpowiedniego nadzoru ze strony rodziców, którzy często nie mają czasu interesować się dziećmi. A one wpadają czasami w nieodpowiednie towarzystwo i poddają się złym wzorcom.

- Jak rzucić palenie?

- Najprostszą metodą jest powiedzieć sobie z dnia na dzień ,,nie palę’’ i konsekwentnie realizować ten cel. Nie jest to proste, ale często mam pacjentów, którzy tak zrobili i przestali sięgać po papierosy. Nie u wszystkich ta metoda zadziała, ale każdy powinien od niej zacząć. Bo jeżeli spróbuje, to będzie oznaczało, że tego tak naprawdę chce. W przypadku niepowodzenia nie należy się zniechęcać, lecz skontaktować z lekarzem lub farmaceutą, którzy pomogą wybrać bezpieczne środki, wspomagające powolne rozstawanie się z papierosami. Nie radzę natomiast zastępować zwykłych papierosów tak zwanymi elektronicznymi. Co prawda nie ma jeszcze pełnych badań dotyczących ich szkodliwości na zdrowie, ale ze wstępnych badań już wiemy, że substancje wdychane z e-papierosa są podobnie szkodliwe jak te ze zwykłych.