2024-05-10
Trzy pytania do Agnieszki Przybył, Aroma Master z PARS Polska Szkoła Aromaterapii w Gorzowie
- Co to jest aromaterapia i dlaczego stała się ostatnio taka modna?
- Aromaterapia to nic innego jak terapia zapachem. Ale nie każdy zapach, czy substancja zapachowa ma działanie terapeutyczne. W aromaterapii chodzi o stosowanie olejków eterycznych, które są naturalnymi, lotnymi surowcami roślinnymi. Często spotykam się z tym, że ktoś korzysta z syntetycznych, czyli wytworzonych laboratoryjnie olejków zapachowych, sądząc, że stosuje aromaterapię. To, że coś ładnie pachnie, nie oznacza, że ma działanie terapeutyczne. Jeżeli chodzi o modę na aromaterapię, myślę, że to dopiero przed nami. Dzisiaj obserwujemy raczej rosnące zainteresowanie aromaterapią. Dzieje się tak za sprawą firm, które z impetem wkroczyły do Polski i oferują surowce aromaterapeutyczne. Pamiętajmy jednak o tym, że aromaterapia znana już była kilka tysięcy lat temu. Innym powodem coraz większej popularności aromaterapii jest rozwój technologii i ogromna ilość badań nad olejkami eterycznymi po roku 2000. Minione 20 lat to setki opracowań i artykułów naukowych potwierdzających kliniczne działanie olejków eterycznych.
- Od czego zacząć aromaterapię?
- Sposobów jest kilka, ale przede wszystkim trzeba zacząć od bezpieczeństwa. Aromaterapia to umiejętność, a nawet powiedziałabym sztuka korzystania z olejków eterycznych. Te naturalne substancje roślinne, jak wszystko inne, trzeba stosować z umiarem. Zawsze proponuję, aby na początku drogi z aromaterapią zastanowić się, jaki zapach lubimy. Na przykład, powszechnie znany zapach lawendy nie jest tolerowany przez wszystkich. Znam osoby, sama do takich należę, które po dłuższej ekspozycji na lawendę dostają migreny. Dlatego warto poznać właściwości olejków eterycznych i wybrać takie, które nam pomogą, a nie zaszkodzą. Bezpieczeństwo to również korzystanie z olejków eterycznych najwyższej jakości. Zawsze proponuję, aby stosować olejki eteryczne z wiarygodnych i sprawdzonych źródeł, od dostawców, którzy dbają o jakość. Ta jakość to między innymi olejki eteryczne o sto procent czystości, czyli bez rozcieńczania i bez fałszowania innymi dodatkami. Nie wszyscy wiedzą, że mamy w Polsce firmy z ponad 30-letnim doświadczeniem w dostarczaniu najwyższej jakości olejków eterycznych, gdzie każdy produkt ma kartę z udokumentowanym źródłem pochodzenia i badaniami laboratoryjnymi.
- Jak nauczyć się tej sztuki korzystania z olejków eterycznych?
- Osobom początkującym z aromaterapią zawsze polecam zasadę małych kroków. Warto wybrać trzy, maksymalnie cztery olejki i obserwować, jak nasz organizm reaguje na ich działanie. Na początku nie mieszamy tych substancji, stosujemy po kilka kropli jednego olejku eterycznego. Takie sesje aromaterapeutyczne dobrze jest robić o różnych porach dnia i samopoczucia. Każdy organizm jest inny i każdy będzie inaczej reagował na ten sam olejek eteryczny. Na moim portalu (TUTAJ) przygotowałam proste i łatwe narzędzie do poznawania olejków eterycznych. Jest tu indeks alfabetyczny i trzydzieści opisanych olejków eterycznych. To, według mnie, najlepszy początek terapii zapachem. Oczywiście sesje aromaterapeutyczne warto dostosować do pory roku. Teraz jest doskonały czas na spacer, a nasze lasy to prawdziwa bomba aromaterapeutyczna z eterycznym olejkiem sosnowym, jodłowym, czy jałowcowym. Zapraszam również po wiedzę do PARS Polska Szkoła Aromaterapii. Publikujemy tu artykuły o aromaterapii i fitoterapii, mamy przygotowane tematyczne ebooki. Kalendarz warsztatów i wydarzeń online oraz stacjonarnych lada dzień opublikujemy na portalu szkoły.
DW
Szef polskich sędziów żużlowych Leszek Demski wypowiedział się w sprawie obustronnego walkowera w Gorzowie.
Trzy pytania do Zbigniewa Rudzińskiego, prezesa PTTK oddział Ziemia Gorzowska
Miejskie Centrum Kultury z okazji Dnia Dziecka zaprasza 2 czerwca do Parku Wiosny Ludów.
Mamy kolejne informacje dotyczące nieodbytego meczu gorzowskich żużlowców z ekipą z Grudziądza.
W połowie września startują rozgrywki w siatkarskiej PlusLidze, w której wystąpi zespół KGHM Cuprum Stilon Gorzów.
Zanim w połowie czerwca zaczną się emocje EURO 2024, młodzi adepci piłki nożnej Stilonu wezmą udział w turnieju we włoskiej Cava de' Tirreni.
Dzięki skutecznym działaniom operacyjnym i dochodzeniowo-śledczym, lubuscy policjanci ustalili, że dwóch mieszkańców Gorzowa przemycało narkotyki do jednego z dolnośląskich zakładów karnych.
Z wizytą w Akademii im. Jakuba z Paradyża w Gorzowie gościł minister nauki Dariusz Wieczorek.
Z Krzysztofem Kielcem, prezesem Kostrzyńsko-Słubickiej Specjalnej Strefy Ekonomicznej, rozmawia Robert Borowy
W czwartek, 30 maja katolicy świętować będą pod hasłem ,,Gorzów z Jezusem".
Jedno z ulubionych przez rzymian na letni wypoczynek miejsc – niewielkie Anzio to nie tylko piaszczysta plaża i lazurowe morze. To także miejsce nasiąknięte historią i to taką z wyższej półki.
Uczniowie szkół podstawowych rywalizowali o miano najlepszego w Wojewódzkim Finale Ogólnopolskiego Turnieju Bezpieczeństwa w Ruchu Drogowym, który odbył się w Nowym Kramsku.
Komisja Europejska za produkty pochodzenia zwierzęcego uznaje mięso (wołowina, wieprzowina, drób, mięso jagnięce, baranie, kozie, ryby i owoce morza), mleko i produkty mleczne (takie jak jogurty, śmietany, maślanki, kefiry, sery, twarogi), jaja oraz miód.
PKP Intercity chce przewieźć w lipcu i sierpniu łącznie 14 mln osób i mówi o ekologicznych inwestycjach.