Żar poleje się z nieba. Zadbajmy o siebie i innych!

2022-07-19, Mija dzień

Lato trwa w najlepsze, choć upały na jakiś czas dały o sobie zapomnieć. To się jednak zmieni w najbliższych dniach, bo nad Polskę nadciąga fala bardzo gorącego powietrza.

Fot. pixabay.com

Jak informuje Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej, od początku tygodnia na obszarze całego kraju temperatury będą szły w górę, a kulminacja ma nastąpić za kilka dni.

Już we wtorek 19 lipca na zachodzie kraju termometry w cieniu wskażą powyżej 30 stopni Celsjusza. W środę prognozuje się aż 36 stopni. Tak wysokim temperaturom towarzyszyć mogą niebezpieczne zjawiska atmosferyczne.

Upały mają odpuścić w ostatnim tygodniu lipca. Pogoda z tak wysokimi temperaturami jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia i życia, zwłaszcza osób starszych i dzieci.

Na pogodę nie mamy wpływu, ale możemy zadbać o własne bezpieczeństwo i zdrowie podczas tych upalnych dni.

Przede wszystkim powinniśmy ograniczać przebywanie na słońcu, nosić okrycie głowy oraz lekką i przewiewną odzież. W miarę możliwości należy powstrzymać się od wyjścia z domu w godzinach 12-15 i unikać wysiłku fizycznego.

Kolejną, niezwykle ważną rzeczą jest właściwe nawodnienie organizmu. Pijmy duże ilości wody niegazowanej. Nie zapominajmy o naszej skórze, którą należy zabezpieczyć kremami z filtrem UV.

Pamiętajmy także o naszych czworonożnych przyjaciołach. Im również dają się we znaki tak wysokie temperatury, dlatego zapewnijmy im dostęp do świeżej wody, ciche i zaciemnione miejsce, a dłuższe spacery planujmy wczesnym rankiem i późnym wieczorem.

Apelujemy również o niepozostawianie dzieci i zwierząt w nagrzanych autach, które są śmiertelną pułapką.