Klincewicz: Najbardziej cieszę się, że pobiłem rekord trasy

2023-05-12, Trzy pytania do...

Trzy pytania do Adriana Klincewicza - triathlonisty oraz brązowego medalisty mistrzostw Polski w duathlonie.

Fot. Adrian Klincewicz/FB

- Od czego zaczęła się Twoja przygoda z triathlonem?

- W 2018 roku zakończyłem karierę kolarską w Szczecinie. Nie chciałem rezygnować ze sportu związanego z rowerem, więc szukałem jakiś alternatyw. Przez przypadek usłyszałem o Robercie Karasiu i zainteresowałem się jego wyczynem. Postanowiłem sam rozpocząć trenowanie tej dyscypliny i wkręciłem się do klubu triathlonowego CS Ironman Prodmar Szczecin, gdzie poznałem wspaniałego trenera Adriana Szczepańskiego, który poprowadził mnie przez te trudne początki. Do dzisiaj jestem w tym klubie i trener Adrian cały czas mnie wspiera finansowo i również dzieli się ze mną cennym doświadczeniem, bo sam był kiedyś wyczynowym triathlonistą.

- Niedawno wróciłeś z mistrzostw Polski z brązowym medalem. Satysfakcjonuje Cię ten wynik czy oczekiwania były większe?

- Były to mistrzostwa Polski w duathlonie w Rumii na dystansie sprintu. Składa się na to najpierw bieg na 5 km, potem jazda rowerem przez 20 km i ponownie bieg na 2,5 km. Wynik jak najbardziej mnie cieszy. Zrobiłem wszystko zgodnie z planem, jaki mój obecny trener Mateusz Kaźmierczak mi przygotował. Pierwsze 5 km pobiegłem dosyć zachowawczo, z dużym zapasem sił, a był to czas 17:45 czyli taki sam jaki wynosi mój „split” na 10 km. Potem całą swoją moc skupiłem na rowerze ustanawiając przy tym nowy rekord tej trasy z czasem 27:46 min. Dało mi to średnią 44 km/h, a dzięki temu, że nie pobiegłem za mocno tych pierwszych 5 km, ostatni etap, czyli bieg na 2,5 km pobiegłem całkiem nie najgorzej, jak na mnie. Średnio kilometr przebiegłem w czasie 3:40 min. Muszę przyznać, że rowerem pojechałem naprawdę solidnie jak na swoje możliwości. Zająłem wysokie 12 miejsce open, co dało mi brązowy medal w mojej kategorii wiekowej M-25. Najbardziej chyba cieszy fakt, że pobiłem rekord trasy na rowerze, ale jak widać jeszcze trzeba troszeczkę popracować nad bieganiem. Myślę, że dopiero się rozkręcam.

- Czego potrzebuje osoba początkująca, aby zacząć uprawiać triathlon?

- Potrzebuje stroju sportowego, roweru i butów do biegania. Kiedyś jak startowałem w triathlonie w Szczecinie, to niektórzy ludzie jechali na rowerach miejskich, co dowodzi temu, że wystarczy jakikolwiek rower by móc wziąć udział w zawodach. Dla bardziej zaangażowanych, można zaopatrzyć się w piankę lub ją wypożyczyć i wtedy etap pływacki będzie jeszcze bardziej przyjemny do pokonania. Osobiście dla początkujących polecam dystans 1/8 IronMana. Składa się on z 475 m pływania, 22,5 km roweru i 5,225 km biegu.

Paweł Kamrad