Ruch naprawdę może wciągnąć

2025-12-27, O tym się mówi

„Kręci Nas Ruch" to młodzieżowy projekt społeczny stworzony przez cztery uczennice IV Liceum Ogólnokształcącego w Gorzowie Wielkopolskim w ramach ogólnopolskiej olimpiady ..Zwolnieni z Teorii’’.

Fot. Z archiwum N. Musialskiej

- Jako licealistki zauważyłyśmy, że coraz więcej młodych osób rezygnuje z aktywności fizycznej i spędza czas głównie przed ekranami. Dlatego postanowiłyśmy działać i w prosty, przystępny sposób pokazywać, że ruch może być przyjemny i dostępny dla każdego – mówią dziewczyny.

Nasze licealistki - Natalia Musialska, Natasza Paszkowska, Aleksandra Geleta i Lena Wysocka - projekt realizują głównie w mediach społecznościowych, gdzie publikują krótkie, motywujące i edukacyjne treści zachęcające do codziennej aktywności fizycznej. Chcą pokazać, że nie trzeba być sportowcem ani chodzić na siłownię, żeby się ruszać i dbać o swoje zdrowie.

- Zachęcamy do obserwowania projektu „Kręci Nas Ruch" w mediach społecznościowych i dołączenia do naszej społeczności, która pokazuje, że ruch naprawdę może wciągnąć – dodają.

CZYTAJ: To ona sprowadziła do Gorzowa intelektualistów

A my zachęcamy śladem młodych gorzowianek, żeby pójść w kierunku aktywności fizycznej. Wystarczy niewiele, na początek kilkanaście minut ruchu dziennie. Może być to spacer, truchcik, bieganie, jazda na łyżwach, a może gra z przyjaciółmi w siatkówkę, piłkę, koszykówkę czy przykładowo tenisa ziemnego lub stołowego. Cokolwiek. Może to być również pływanie, a dla odważnych morsowanie. Wybór należy do każdego z nas…

Jeśli chcecie więcej dowiedzieć się na temat realizowanego przez Natalię, Nataszę, Olę i Lenę projektu wystarczy zajrzeć na ich social media - TikTok oraz Instagram.

(ip)