Pora zaplanować sobie weekend

2024-02-16, Zapowiedzi

Na sobotę, 17 lutego, gorzowskie Miejskie Centrum Kultury ma trzy propozycje:

Fot. MCK Gorzów

Warsztaty motywacyjne dla kobiet "Moja osobista mapa marzeń" w Klub Kultury MCK Jedynka

Bezpłatne warsztaty motywacyjne z projektu społecznego dla kobiet w rozwoju potrwają od 12:00 do 15:00 w Klubie Kultury MCK Jedynka.

Na start bierzemy wyznaczanie celów z głową plus jako bonus - każda uczestniczka wykona swoją osobistą mapę marzeń na 2024 rok. To proste narzędzie poprzez wizualizację wspiera neurony mózgowe, ale też pozwala sercu uwierzyć w pozornie nierealne marzenia. Pomoże uwalniać sabotujące przekonania i schematy.

Będzie kilka ciekawostek, każda uczestniczka otrzyma swój własny zeszyt ćwiczeń i wskazówki, jak realnie i skutecznie planować, działać i celebrować sukcesy.

Podczas części warsztatowej poznacie łatwe triki i autorskie narzędzia coachingu intuicyjnego, a które to pozwolą wrócić do tematu i zrealizować często latami odkładane marzenia.

ZAKOCHAJ SIĘ W LUBUSKIEM - zdrowo i aktywnie w I LO im. Tadeusza Kościuszki w Gorzowie

Święto zakochanych to świetna okazja, żeby wspólnie się pobawić! W tym roku naszą miłość do tańca i aktywności fizycznej świętujemy kilka dni po kalendarzowych Walentynkach, także żadna randka nie będzie wymówką. Musicie z nami być! Zresztą, już wszystkie wejściówki znalażły swoich nabywców, a więc będzie nas komplet!

Fundacja Pozytywka oraz MCK Gorzów organizują wydarzenie: Zakochaj się w Lubuskiem - zdrowo i aktywnie. Potrwa ono od 14.00 do 19.00.

Zajęcia otwarte są dla wszystkich chętnych osób, niezależnie od poziomu umiejętności czy doświadczenia. Aby bawić się z nami wystarczy ze będzie się miało ze sobą dobry nastrój, uśmiech, sportowe obuwie i wygodny strój.

PLAN WYDARZENIA:

13:45 - 14:00 - REJESTRACJA

14:00 - 15:30 - warsztaty taneczne

15:30 - 17:00 - warsztaty taneczne

17:00 - 19:00 - maraton Zumba & Salsation

Koncert relaksacyjny "Kąpiel w dźwiękach" (Jedynka)

Na terapię dźwiękową z użyciem mis himalajskich i gongów zapraszają Klub Kultury MCK Jedynka oraz prowadząca koncert Małgorzata Kamczyc z Instytutu Dźwięków.

"Jeśli doprowadzisz do porządku własne wnętrze, to, co na zewnątrz samo ułoży się we właściwy sposób."

Dźwięki mis i gongów wspaniale oddziałują na cały nasz organizm. Koją nerwy, wyciszają umysł, redukują stres i napięcia. Sprzyjają przywróceniu równowagi, pomagają uruchomić procesy odnowy na poziomie komórkowym, sprzyjają przywróceniu jasności umysłu oraz oczyszczeniu na poziomie duchowym i fizycznym.

Wydarzenie dostępne dla osób niewidomych i słabowidzących. Miejsce przystosowane do potrzeb osób z niepełnosprawnościami ruchowymi.

Dbając o bezpieczeństwo, komfort i skuteczność koncerty terapeutyczne odbywają się w kameralnych grupach.

Zapisy i informacje: tel. 502 533 533.

Potrzebne będą: wygodny strój, materac lub mata, śpiwór, koc.

17 lutego 2024, godzina 18:00-19:00

Klub Kultury MCK Jedynka, ul. Chrobrego 9

Inwestycja w siebie: 50 zł