Czystość w domu i jej wpływ na Twoje samopoczucie: Jak wprowadzić porządek do Twojego życia?

2023-02-22, Porady

Czystość w domu ma ogromny wpływ na samopoczucie. Pozwala poczuć się lepiej nie tylko ze względu na otaczający Cię porządek, ale także brak zanieczyszczeń, które w dłużej perspektywie mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie.

Co istotne, aby ją utrzymać, nie musisz od razu wprowadzać rewolucji do swojego życia. Oto kilka sposobów, które nie wymagają wysiłku, a jednocześnie pomogą Ci w zachowaniu czystości.

Zainteresuj się minimalizmem

Minimalizm w mieszkaniu ma duży wpływ nie tylko na porządek, ale i samopoczucie. Zmniejszenie liczby przedmiotów w otoczeniu pomoże w utrzymaniu czystości, ponieważ mniejsza ilość rzeczy oznacza mniej powierzchni do odkurzania i mniej miejsc, gdzie brud może się gromadzić. To oznacza, że czas, który zazwyczaj spędzasz na odkurzaniu czy szorowaniu podłóg, a także ścieraniu kurzu, bez wyrzutów sumienia będziesz mógł/a poświęcić na bardziej przyjemne rzeczy. Ponadto warto podkreślić, że minimalizm ma również pozytywny wpływ na samopoczucie. I to nie tylko ze względu na więcej wolnego czasu! Pomaga zmniejszyć stres i przywrócić spokój ducha, ponieważ mniejsza ilość przedmiotów oznacza mniej chaosu, co ułatwia relaks.

Rozważ zakup oczyszczacza powietrza

A co powiesz na sprzęt, który sam zadba o porządek i Twoje samopoczucie bez zbędnej ingerencji? Jest nim przykładowo oczyszczacz powietrza Dyson. Tego rodzaju urządzenia usuwają zanieczyszczenia z powietrza. Przepuszczają je przez filtry, które zatrzymują pył i kurz, a następnie uwalniają czyste powietrze z powrotem do pomieszczenia. Dzięki temu pomagają utrzymać czystość w domach, co oczywiście ma pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Są szczególnie przydatne dla osób z alergiami, jednak nawet jeśli nie chorujesz, z pewnością poczujesz różnicę.

Nie bój się otwierać okien

O tym, że wietrzenie pomieszczeń ma pozytywny wpływ na czystość w domu i samopoczucie jego mieszkańców raczej nikomu nie trzeba przypominać. Jeśli więc zależy Ci na wprowadzeniu porządku do Twojego życia, regularnie otwieraj okna. Warto to robić przynajmniej raz dziennie, jednak najlepiej rano lub wieczorem, ponieważ wówczas powietrze jest najświeższe. W okresie letnim, kiedy na zewnątrz jest ciepło, można wietrzyć pomieszczenia częściej, nawet kilka razy dziennie. Minimalny czas powinien wynosić przynajmniej 10-15 minut.

Zatrudnij pomoc do sprzątania

Choć ten punkt dla wielu może być kontrowersyjny (być może dla Ciebie też jest), czasami warto rozważyć zatrudnienie profesjonalnej pomocy do sprzątania. Jeśli brakuje Ci czasu na codzienne utrzymywanie porządku w domu lub nie radzisz sobie z tą czynnością z różnych powodów, nie wahaj się. Korzyści z zatrudnienia dodatkowej osoby mają ogromne znacznie nie tylko dla zachowania czystości, ale także samopoczucia mieszkańców. Odkurzanie, mycie podłóg czy ścieranie kurzy wymaga dużo wysiłku fizycznego, co w połączeniu z intensywną pracą na etacie, może prowadzić do zmęczenia i wyczerpania. Warto więc pozwolić sobie pomóc, jeśli tylko budżet domowy na to pozwala.

Artykuł sponsorowany

Porady

Jaromir

Jak dobrać idealne sandały na lato do swojego stylu?

Lato to czas, kiedy ocieplane botki wymieniamy na przewiewne buty. Wśród nich sandały, które stanowią nieodłączny element letniej garderoby. Jak dobrać idealne sandały na lato i dopasować je do swojego stylu? Przedstawiamy kilka wskazówek, które pomogą Ci w wyborze.